Una fresca insalata d’orzo Ingredienti: 200 gr.  orzo 1 scatoletta da 200 gr. di pisellini 1 scatoletta da 200 gr. di macedonia di verdure 1 scatola da 250 gr. di tonno sott’olio 1 scatola da 400 gr. di ceci 5/6 pomodorini ciliegina Procedimento: Lessare l’orzo come da indicazione sulla confezione e una volta lessato aggiungere … [Read more…]